Deriva e postura
Un fisico adeguatamente preparato può trovare giovamento anche dalla pratica della vela su piccole imbarcazioni. Bastano un po’ di consapevolezza e qualche esercizio mirato
Come succede per chi gioca a tennis che a una certa età si passi dal “singolo” al gioco del “doppio”, cosi anche nella vela si tende, col passare degli anni, ad abbandonare l’attività su deriva (troppo fisica) a vantaggio di imbarcazioni più grandi e più stabili. Complice di questo cambiamento sono spesso le limitazioni fisiche, causate principalmente da problematiche di natura ortopedica (lombalg…
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