Vela come esperienza meditativa
Le testimonianze dei grandi navigatori, ma anche evidenze scientifiche dimostrano una affinità tra l'andar per mare e la mindfulness
Sul potere meditativo della navigazione a vela, almeno tra le righe abbiamo parlato spesso su Bolina. È infatti un'associazione che ci sembra calzante, quella che mette a confronto la pratica della consapevolezza con l'andare per mare perché in soldoni anche la vela, grazie agli spazi e agli orizzonti a cui dà accesso, è un viatico contro le compulsioni e le emozioni negative generate dalla nostra…
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